New Year’s Resolution 2016 เป้าหมายใหม่ในปีนี้

ดูนี่ ชวนเข้าครัว  เปิดวาไรตี้ทำอาหาร

สวัสดีปีใหม่ท่านผู้อ่นและผู้เยี่ยมชมบล็อกทุกท่านนะครับ แป๊บๆเวลาหนึ่งปีก็ได้ผ่านไปแล้ว

ตัวผมเองเหลืออีกเพียงไม่กี่วันก็จะย่างเข้าสู่เลข 3 อย่างเป็นทางการแล้ว

เป็นประจำในทุกๆปีที่หลายๆคนจะเริ่มตั้งเป้าหมายไว้ว่าจะทำในปีใหม่

และเริ่มเอาวันที่ 1 นี้เป็นวันเริ่มต้น และผมก็ขอเป็นอีกคนในนั้นล่ะกัน 🙂

เมื่อปีที่แล้ว ผมได้ตั้งเป้าไว้ในชีวิต

แต่สุดท้ายจนสิ้นปีก็ทำไม่ได้สักอย่าง

แถมยังลืมไปแล้วว่าตั้งเป้าหมายไว้ว่าอะไร ……….

Nadeem / Pixabay

เอาล่ะ……ปล่อยเรื่องเก่าเมื่อปีก่อนทิ้งไว้

แล้วเริ่มต้นกันใหม่ดีกว่า

สำหรับปีใหม่ปีนี้ผมตั้งเป้าหมายหลักๆไว้เพียง 5 เรื่อง ที่ต้องทำให้ได้ดังนี้ครับ

IMG_20160101_080439

1.ลดน้ำหนักลง 10 กก.

ช่วงนี้รู้สึกเลยว่าน้ำหนักเกินมาเยอะนะ  ยิ่งตอนถ่ายรูปเห็นตัวเองแล้วแทบสลด

คงต้องถึงเวลาลดน้ำหนักจริงๆจังๆซะแล้วสิ

ถึงแม้ว่าน้ำหนักที่ต้องการลดลงมีมากถึง 10 กก.

แต่ว่าระยะเวลา 12 เดือน ก็เฉลี่ยเดือนนึงลดไม่มากนัก

ดีไม่ดี แค่ครึ่งปีน่าจะทำตามเป้าหมายนี้ได้

ตอนนี้ผมหาตัวช่วยต่างๆได้เกือบครบแล้วครับ

คือ มีตาชั่งน้ำหนักดิจิตอลไว้คอยตรวจสอบผล

ส่วนการออกกำลังคงเน้นที่การปั่นจักรยานเสือภูเขา + ออกกำลังกายบริหาร (มีโค้ชจากแอพที่ซื้อไว้)

สำหรับการจับการปั่นจักรยาน ผมเลือกใช้แอพ Endomondo ครับ

เพราะว่าสามารถบันทึกเส้นทางการปั่นจักรยาน, ปริมาณพลังงานที่เผาผลาญ และระยะ+ความเร็วเวลาที่ปั่น

ส่วนโค้ชในการออกกำลัง ผมเลือกใช้ Fitness Cafe Pro เป็นหลัก

เพราะว่ามีวีดีโอนำการออกกำลังกายและแบ่งคอร์สสำหรับการออกกำลังกายไว้พร้อมสรรพ (ไว้จะมารีวิวให้ดูนะครับ)

ส่วนอาหารเราก็ต้องควบคุมนะครับ จะมาทานตามใจหรือทานเพราะเสียดายเหมือนเมื่อก่อนไม่ได้แล้ว

ไม่งั้นมันจะมาสะสมอยู่ที่แก้มและที่พุงหมดแน่ๆ

ถ้าใครใช้แอนดรอยด์อยู่ล่ะก็ผมแนะนำแอพฯที่ชื่อว่า “แคลอรี่ ไดอารี่” เลยครับ

เพราะสามารถบันทึกอาหารที่เราทาน พร้อมคำนวณแคลอรี่ที่เรารับเข้าไป

หากออกกำลังกายก็สามารถนำไปหักออกได้ด้วย ไว้จะรีวิววันหลังนะครับ

เรื่องการนอนผมไม่มีปัญหานะ เพราะว่านอนช่วง 5 ทุ่มถึง 6 โมงเช้า

วันละ 7 ชั่วโมง เนี่ยเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายแล้ว

แต่ที่ต้องลดคือน้ำตาล แต่ปกติก็ทานน้ำตาลน้อยอยู่แล้ว

คือจะดื่มกาแฟตอนเช้ากับชาเย็นตอนบ่าย

แต่มีอยู่ช่วงนึงงดน้ำหวานตอนบ่ายลง

ทำให้ตัวดูผอมลงเล็กน้อย

แต่เลี่ยงหวานไว้ได้ก็จะดี ไม่มีใครอยากเป็นเบาหวานหรอกเนอะ 😉

renategranade0 / Pixabay

2.พิมพ์สัมผัสให้ได้

ความจริงการพิมพ์ข้อความต่างๆของผมทั้งบนบล็อกนี้และการทำงานต่างๆผมใช้การจิ้มกดตามตัวอักษรเอาครับ

ช่วงเเรกๆอาจจะช้าหน่อย แต่ว่าพอจำตำแหน่งตัวอักษรต่างๆได้เกือบทั้งหมดแล้ว

มันก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไร

แต่ว่าพอมาซื้อคีย์บอร์ดไร้สายสำหรับต่อกับ iPad อย่างเจ้า Logitech K380 มาใช้งาน

ผมพบว่ามันไม่ได้มีการสกรีนภาษาไทยมาให้

แถมปุ่มคีย์บอร์ดยังเป็นแบบวงกลมอีก

จะหาสติ๊กเกอร์มาติด ก็ทำให้หมดราคาเลยนะนั่น

สุดท้ายเลยคิดว่าน่าจะต้องฝึกทักษะการพิมพ์สัมผัสจริงๆจังๆเสียทีแล้วแหละ

ซึ่งถ้าเป็นเมื่อก่อนการจะหัดฝึกพิมพ์สัมผัสนี่ต้องไปหาซื้อโปรแกรมหัดพิมพ์

แบบเป็นแผ่นซีดี (ย้อนกลับไปประมาณ 12 – 15 ปีก่อน)

แต่ตอนนี้ผมพบว่าเราสามารถฝึกพิมพ์สัมผัสได้ไม่ยากครับ

เพียงเข้าไปที่เว็บไซต์

http://www.typingstudy.com/th/

และก็เริ่มทำตามแบบฝึกหัดทีละขั้นตอน

ตอนแรกอาจจะยากหน่อย เพราะนิ้วเรายังจำสัมผัสไม่ได้

ก็เหมือนตอนหัดเล่นกีตาร์นั่นแหละ

แต่พอเราเริ่มจำสัมผัสได้แล้ว ต่อไปก็จะง่ายขึ้นครับ

หัวใจสำคัญอยู่ที่การฝึกฝน

ยิ่งหัดบ่อยๆยิ่งคล่อง

ขนาดผมที่ใช้นิ้วจิ้มดีดทีละตัวยังทำได้เลย

มันไม่เกินความสามารถของมนุษยชาติหรอกครับ 🙂

FirmBee / Pixabay

3.ทำบล็อกท่องเที่ยว

หลังจากที่เขียนเรื่องเกี่ยวกับการท่องเที่ยวและที่พักไปบ้างแล้วในบล็อกนี้

ผมเองมีความรู้สึกว่าบล็อกนี้การใช้งานค่อนข้างยาก เพราะข้อมูลต่างๆมันหลากหลายเกินไป

แม้ว่าราวๆ 70% จะเกี่ยวกับ IT, Gadget ก็เถอะ

สุดท้ายเลยตั้งใจว่าจะเปิดบล็อกท่องเที่ยวขึ้นมาต่างหาก

โดยในนั้นจะพยายามทำข้อมูลให้ละเอียดเท่าที่ทำได้

(ถ้าไม่ขึ้เกียจเขียนไปเสียก่อนนะ)

ส่วนจะเป็นรูปแบบไหนนั้น โปรดคอยติดตามกันต่อไปนะครับ

Unsplash / Pixabay

4.ท่องเที่ยวต่างประเทศ

หนึ่งในสิ่งที่อยากทำครับ ลองออกไปหาประสบการณ์ในต่างแดน

แต่ว่าจะไปได้ไกลแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับข้อที่ 5 นั้นแหละครับ

Unsplash / Pixabay

5.ทำกำไรจากธุรกิจส่วนตัวให้ได้

ผมเปิดร้านขายของตกแต่งบ้านออนไลน์มาตอนนี้ก็น่าจะเข้าปีที่ 3 แล้ว

ซึ่งผลตอบรับก็จัดได้ว่าค่อนข้างดีทีเดียว

แต่ปัญหาที่พบคือ สินค้าที่ผมสั่งเข้ามาขายมันค่อนข้างหายาก

จึงทำให้ร้านไม่มีของขายเป็นระยะเวลานาน

แต่ชื่อแบรนด์ของร้านก็ยังเป็นสนใจของ

ผู้ให้บริการตลาดกลางต่างๆ ติดต่อเข้ามาให้วางขายสินค้าในตลาดเหล่านั้น

เห็นทีว่าปีนี้ ผมคงต้องลงมีพัฒนาฝีมือในการคราฟต์ของตกแต่งบ้าน

มาวางขายในร้านตัวเอง

และทำการตลาดแบบจริงๆจังๆแล้วครับ

ดีกว่าปล่อยให้แบรนด์ตัวเองจมลงไปแบบนี้

ก็หวังว่าการทำแบบนี้จะช่วยสร้างกำไรให้พออยู่ได้ในภาวะเศรษฐกิจแบบนี้บ้างนะครับ

Pezibear / Pixabay

 

และนี่ก็เป็นสิ่งที่ผมต้องการจะทำในปี 2016 นี้

ที่ถูกบันทึกลงในไดอารี่ออนไลน์เล่มเล็กๆเล่มนี้

แล้วคุณผู้อ่านล่ะครับ

คุณตั้งเป้าหมายในปีนี้แล้วหรือยัง

สามารถส่งมาแชร์เรื่องราวได้นะครับ

สุดท้ายนี้

ขอกล่าวคำว่า

“สวัสดีปีใหม่ 2559 ทุกท่านนะครับ”

Comments

comments

ของแต่งบ้านที่คุณต้องไลค์

ใส่ความเห็น

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.